黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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