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花(huā)生米是发物吗

　　是的，花生(shēng)米(mǐ)是发物的。

　　花生米一般指花生仁。一般来说，花生仁是发物，具体分析如(rú)下：

　　发物(wù)是指富于(yú)养分或有(yǒu)刺激性特别(bié)简单(dān)诱发某(mǒu)些(xiē)疾(jí)病或(huò)加(jiā)剧(jù)已发疾病(bìng)的食(shí)物，日(rì)子(zi)中比(bǐ)较常见的发物有(yǒu)海(hǎi)鲜、牛肉、羊肉等(děng);

　　花生仁通常是一种发物(wù)，其性热，假如过量摄入可能(néng)会导致发(fā)热(rè)、上火、胀(zhàng)气等症状，乃至(zhì)还会呈现过(guò)敏或加(jiā)剧(jù)过敏(mǐn)的(de)状况(kuàng)。

　　需求(qiú)留意(yì)的(de)是，日常日子中一定(dìng)要养成杰出(chū)的日子习惯和饮食习惯(guàn)，平(píng)常能够恰(qià)当多参与有氧运(yùn)动，能够促(cù)进机体推陈出新(xīn)，进步本身的免疫力。

怎样保存新鲜的花(huā)生米

　　1、刚从地里(lǐ)摘的(de)花生还带(dài)着(zhe)泥土，只需求将(jiāng)新鲜(xiān)的花(huā)生摘(zhāi)下，放(fàng)进坛子里，然(rán)后再将坛子密封放到阴凉通(tōng)风(fēng)处就能够啦。

　　2、将新鲜(xiān)的花(huā)生用淘米(mǐ)水淘洗洁净(jìng)后放入锅内，然后(hòu)顺次放入盐、花椒、桂皮等调料（调(diào)料能够依据个人喜爱(ài)增加）开战炖煮20分(fēn)钟(zhōng)，将花生(shēng)捞起后(hòu)沥水(shuǐ)并放凉再放(fàng)入(rù)保鲜(xiān)袋内，放(fàng)入(rù)冰箱冷(lěng)冻保存。

　　3、将刚买来(lái)的新鲜(xiān)花(huā)生直接放到太阳底下暴晒，花生通过太阳的暴晒(shài)，表层(céng)的(de)泥(ní)土会天(tiān)然掉落的。

　　晒到花生外膜用手悄(qiāo)悄一捏就掉落，之(zhī)后将花生放进密封的瓶子里(lǐ)边就能够(gòu)持(chí)久保存(cún)啦。

鲜花生怎(zěn)样(yàng)保存 鲜(xiān)花(huā)生的(de)保存办(bàn)法

　　1、先将购(gòu)买回的花生米晒(shài)4~5天，用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)淘净，再放入(rù)100℃的开水中浸烫(tàng)，15~20分钟后料袋装起来，可长期不(bù)发霉、不变色、不走油；或在盛(shèng)花生米的容器里放(fàng)1~2支卷烟(yān),干(gàn)辣椒(jiāo)片，把口(kǒu)盖紧(jǐn)，放枯(kū)燥处贮存，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装(zhuāng)在食品袋中扎紧口，在放在冰箱冷冻，两年都没事，拿出来就(jiù)能够。

　　 3、先把花生(shēng)米晾(liàng)干，晾凉，把喝过的可(kě)乐瓶洗洁(jié)净晾干．再把准备好的花生米(mǐ)装入(rù)瓶内，拧紧(jǐn)盖子(zi)就(jiù)能(néng)够了，这样能够(gòu)放上(shàng)好久。

　　 4、便是将花生米(mǐ)放入开水中(zhōng)烫一(yī)下,敏捷取出晾干,能够将外表的细菌杀(shā)死,也能收到防虫防霉(méi顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗)的作用。

　　 5、油炸花(huā)生(shēng)保存：只要将炸(zhà)好(hǎo)的花生米趁(chèn)热洒(sǎ)上一(yī)些白(bái)酒，然(rán)后拌和(hé)均匀，晾(liàng)凉后(hòu)撒(sā)上一些盐，等冷(lěng)凉(liáng)后(hòu)用保鲜袋装(zhuāng)起了密封好，就能够了(le)。

　　 6、生花生米放在容器里晒2-3天(tiān)，然后晾凉，用塑料(liào)食品袋(dài)装(zhuāng)好，封(fēng)口(kǒu)扎(zhā)紧，放置冰箱(xiāng)内(nèi)冷藏，可保(bǎo)存1-2年，随吃随(suí)取随(suí)加工，不会坏(huài)掉。

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