牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者(zhě命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(me命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么n)还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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